Минск, Беларусь, 23 - 24 ноября, семинарский курс Мастер-ключ к Йоге

В выходные 23 и 24 ноября в Минске (Беларусь) проводился семинарский курс "Мастер-ключ к Йоге". Виктор Александрович любезно принял приглашение организаторов и активно включился в работу с участниками семинара. В программе занятий и в ходе беседы разбирались практические аспекты практики асан (физические упражнения йоги), пранаямы (дыхательные упражнения йоги) и медитации (работа с сознанием). Участники получили персональные рекомендации к практике йоги, с учетом их задач и состояния, а также закрепили полученные знания на практике.

Отзывы участников:

"Мне понравилось на семинаре то, что каждое интересующее упражнение было глубоко и подробно разобрано. Поняла, что своим состоянием и самочувствием можно управлять. И то, что состояние напрямую зависит от мыслей. Спасибо огромное за возможность разобраться в себе, и за встречу и общение с Виктором Александровичем Золотаревым. Спасибо." - Алла Чайка.

"В целом, занятия мне очень понравились. Здорово, что было много дыхательных упражнений, асан. Так же, лично я, отдала бы приоритет упражнениям на гибкость и растяжку. 

Не хватало общения. Хотелось узнать больше о личном опыте преподавателей, ну и, вцелом, о йоге. Когда попросили задать вопросы, я, к сожалению, растерялась, потому что наверное еще не до конца понимаю свои ощущения и впечатления. Поэтому хотелось инициативу в общении отдать мастерам. Потому что слушать их интересно и доставляет большое удовольствие. Хотелось бы поблагодарить за прерасно проведенное время." - Клещева Карина.

"Мне понравилось все. Особенно атмосфера, энергетика. Было здорово, что курс йоги был таким интенсивным и продолжительным.

После занятия почувствовала прилив бодрости и энергии. Хотелось танцевать и веселиться. Было полезно для меня побеседовать с Виктором. Даже просто слушать то, что он говорит другим было нужно и важо! Во многом благодаря беседе я успокоилась. Сегодня я заболевшая. Странно, надеюсь это связано, как сказала Елена, с очищением через разрушение." - Лариса Чудаева.

"Зачастую понимание того, что дали тебя учителя, приходит не сразу. И если у человека не получается пока понять причинно-следственную связь между, казалось бы, разрозненными событиями, то и те, кто помог, остаются без благодарности.

Позвольте поделиться небольшим личным наблюдением после семинара с участием Виктора Золоторева. Первый день семинара был замечательным: много йоги, дыхание, вопросы-ответы, ощущение радости – все это прекрасно, как сходить в чудесное место и хорошо провести там время. Но самое главное произошло потом.

Вечером того же дня я выступала вместе со своей танцевальной группой и не сразу поняла, что происходит. Осознание пришло только на следующий день. Так вот, произошло следующее. Мое поведение изменилось, все пошло не по привычному уже сценарию. Произошел какой-то легкий уход в себя, отстраненность от разговоров, не относящихся к выступлению... Остались осознание происходящего, спокойная концентрация на текущих задачах. Ушла гиперответственность, которая заставляла меня внимательно наблюдать за всеми, предугадывать желания, откликаться на просьбы, которые отвлекали от решения моих задач.

Что в итоге? Просто предлагаю сравнить, как было раньше после выступлений и как стало. 

Было: сильнейшая усталость, раздражительность, отсутствие стимулов к действиям, желание признания или внимания (попытка вернуть отданную энергию), болезное ослабленное состояние.

Что стало: спокойствие, ощущение силы, уверенность в себе, отстраненность от результата, тихая внутренняя радость.

Я долго изучала вопрос, как не терять так много энергии во время выступлений, как восстанавливаться – и вот ответ пришел. Я увязываю его появление с семинаром. Других догадок у меня нет. И собственные ощущения указывают именно на семинар и на знания, полученные, скорее, невербально, где-то на уровне чувствования и ощущений.  

Поэтому огромная благодарность от меня Виктору и Ольге за эти два дня да и за те два с небольшим года, которые проводим вместе. " - Анна Примака.

"Одухотворенно!!! Вдохновляюще!!!! Именно так можно описать семинар по йоге, который прошел в эти выходные в Минске!! С замечательными наставниками, мастерами -  Ольгой Пархоц и Виктором Золотаревым!!! С огромной благодарностью от всей души за полученные знания и ощущения!!

... Я сегодня особенно четко прочувствовала стихии.. и разницу ощущений.. Это невероятный опыт... Еще мне очень понравилась работа с энергией.. А ходьба  - это что-то!!!! Такое молчание и спокойствие ума!!!!!! И так просто!!! Я в восторге!!!! С любовью))))))" - Елена Морозова.

"Очень хорошее занятие. Дают качественный рост. Прилив сил и энергии, но есть вопрос о том, что делать дальше, если достигнут определенный уровень. Хотелось бы остановить внутренний диалог в медитации." - Ольга.

"Понравилось: - разобрали (и опробовали в тот же день) дыхание, - хорошая физическая нагрузка, - думаю, что теперь буду на занятия ходить не только за физической нагрузкой, но и постараюсь наблюдать за своим телом, настроением, состоянием, - хорошие вопросы и интересные ответы (некоторые ответы были не очень понятны, но заставляли искать ответ мной в том, что было сказано).

На протяжении занятия постоянно хотелось двигаться быстрее, танцевать, немного не могла себя собрать и расслабить." - Валерия Чудаева.

"Что понравилось? Облегчалось тяжелое состояние, стало легче жить, голова просветлела. Благодарность!!

Что осталось не понятым? Как справиться с негативом и сбросить его с себя. Как не впасть в это состояние снова.

Как изменилось состояние? Немного отпустило голову и тело. Посмотрела на свою жизнь под другим углом." - Татьяна.

"Мне понравился семинар за то, что мы разбирали подробно вроде бы знакомые асаны. Получила ответы на свои вопросы по асанам, на которые давно искала ответ. 

Мне нужен этот семинар для лучшего познания себя и осознанных занятий йогой. Виктору хочется сказать отдельное спасибо за информацию по энергетике и йоге. Было очень интересно. Даже те вещи, которые я раньше слышала от него, я для себя вчера открыла по-новому." - Марина Морочковская.

"Йога мне нужна для того, чтобы жизнь была разнообразна и интересна, как поток водопада. 

Каждый раз на занятиях добавляется новая физическая возможность и свобода тела - и вчера тоже.

Моя сложность, очевидно, не могу выстроить тренировку самостоятельно. А хотелось бы. Делаю, что приходит в голову." - Лариса Субач.